孩子吃饭特别慢怎么办 别硬塞试试这些方法很管用

孩子在学会独立吃饭之前多半都是由家长喂饭的，很多妈妈看着手里这碗饭，再看看孩子难以下咽的小嘴，就是吃饭困难。其实很多孩子都会有某一阶段吃饭特别慢，常常是一勺饭递到嘴里，然后嚼了几下没动静了一直在嘴里含着不咽，急坏了不少妈妈。很多妈妈也不明白孩子为什么会有这种吃饭特别慢的现象，想调理都找不到头绪，所以接下来就说说孩子吃饭特别慢怎么办！

孩子吃饭特别慢怎么办

1.规定吃饭习惯

很多孩子吃饭慢并不是咀嚼能力弱，而是常常在吃饭的时候一心两用，嘴里吃着饭手里摆弄着东西，或是看动画片。这样孩子的注意力都被手里的东西或动画片吸引住了，自然不知不觉就忘记吃饭，所以想要改善孩子吃饭特别慢，一定要规定孩子吃饭的专注力，不能一心二用，更不能边玩边吃。

2.规定吃饭时间

有一部分孩子对吃饭时间没有时间观念，吃饭总是拖拖拉拉，吃一会儿歇一会儿，这不仅是时间问题，更是对孩子肠胃消化的损伤。所以家长要严格规定孩子的吃饭时间，让孩子吃饭的时候有紧迫感；一开始孩子未能在规定时间内吃完，可以尝试到时间就给孩子停掉吃饭，让孩子真的意识到时间一到就不能吃饭了，会饿肚子这件事，下一次吃饭孩子就会很在意吃饭时间，自然会慢慢提升吃饭速度。

3.适当运动

很多孩子吃饭慢并不是习惯不好，而是到了吃饭时间孩子却不饿，因此吃饭总是拖拖拉拉，特别慢，左吃一口右吃一口的。所以要注重孩子的日常运动和身体能量的消耗，也可以避免肠胃懒怠积食便秘。

4.饭菜可口

这一点就是考验妈妈的任务了，孩子虽说不能挑食，但也有自己的口味偏好；如果经常做一些孩子不喜欢的口味或是不接受的口味，即使营养再均衡孩子都不会爱吃，自然也就导致孩子吃饭特别慢。所以无论是什么食材，家长都最好做成宝宝喜欢的口味，刺激宝宝食欲。

综上所述的4个调理方法便是帮助妈妈缓解孩子吃饭特别慢的措施，其实孩子吃饭特别慢主要还是在心理层面的因素，吃饭的习惯教育和家长自身行为对孩子吃饭表现影响很大，所以如果孩子吃饭特别慢不妨用这些方法从根本教育改善孩子吃饭问题。