心脾两虚气血不足怎么治疗和调养

心脾两虚气血不足可以通过针灸、药物（归脾汤、参芪五味子片等）等治疗，通过饮食、运动等调养。心脾两虚气血不足是比较常见的气虚、血虚症状，常见症状为：心慌、多梦、乏力、没有食欲等。治疗建议：

1、针灸：针灸可以通过相对应的穴位，进行治疗，达到缓解病情的作用。

2、中药：归脾汤、参芪五味子片等，中药的见效较慢，要坚持下去，会看到效果（药物用量建议遵医嘱）。

调养方面建议如下：

1、饮食：多吃一些补气血的食物，比如肝、大枣、鸡汤、山药、桂圆等，避免吃辛辣油腻的食物。

2、运动：适当的运动可以加快血液循环，改善气血不足的问题。

症状特别严重的建议去医院遵医嘱治疗和调养。