t卵p怀靠谱吗_女女可以生孩子案例_宝宝添加辅食也有规矩,家长千万别马虎呀

发布时间:2022-11-05   来源:未知    
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宝宝不可能一直都吃奶,但是添加辅食一直都很让新手妈妈头疼,毕竟大家都是第一次做,都不知道该做成什么样,也不知道该注意什么,但宝宝的食物这么重要,怎么能马虎呢?

1、一个让宝宝吃辅食的绝佳时间

无论是中国还是国外都明确表示,宝宝到了六个月的时候添加辅食,有的妈妈听了亲戚或者婆婆的话,过早的就像给宝宝吃辅食,满了六个月后给宝宝添加辅食是对他的身体健康最有好处的,这个六个月可是学者们经过反复的对比和研究才得出来的,过早或者过晚的添加都会有一些问题!

比如过早的让宝宝接触辅食,因为宝宝的消化系统还没有发育完善,所以这时候吃一些东西会增加宝宝肾脏的负担,更容易引起宝宝过敏、腹泻等问题,而过晚添加辅食也不好,容易让宝宝缺铁,造成贫血或者营养不良等问题,更让宝宝的吞咽能力得不到锻炼!

满六个月后,宝宝的身体各项能力都已经差不多了,这时候接触到新的食物,不仅仅可以让宝宝身体获得额外的营养,更会锻炼其行为能力、认知能力和心里的需求,帮助宝宝能更好的成长和锻炼!

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  2、添加辅食的规则,顺序

当宝宝到了六个月后,身体比较容易缺铁,所以这时候补充一些富含铁的食物是至关重要的,顺序并没有一个标准和特定。

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六个月:在这期间宝宝应该吃一些糊状的食物,而且还要有丰富的铁,所以推荐大家铁米粉、菜泥、果泥、肝泥、红肉泥、鱼泥等等!

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七个月至九个月:这时候就可以给宝宝吃一些软点的固体食物了,比如烂面条、肉末、碎菜、鸡蛋等等!

十个月至12个月:宝宝已经可以接触固体的食物了,不过需要注意的是最好给宝宝切成小块,让宝宝比较方便去咀嚼!

12个月之后:宝宝到了一岁已经可以和你吃一样的饭菜了,不过在食物的制作方面,给宝宝尽量要单独做,稍微细软一点,口味要少盐、少油、少糖,其他的调味品更是能不加就别加了!

  3、如何防止宝宝吃辅食过敏

大家在给宝宝添加辅食的时候,需要注意最好先给宝宝吃一种新的食物,至少要过三天再换,因为需要观察宝宝有没有过敏的反应,身体可能会出现腹泻、呕吐或者皮肤出现疹子,如果您发现宝宝有过敏的反应就一定要停止吃这种食物,至少要过三个月再尝试去吃!

  4、第一个给宝宝补充的应该是什么?

宝宝在七个月到十二个月的宝宝里,他的身体所需要的能量有大概一半需要从辅食里获取,一岁到两岁的宝宝身体能量有三分之二都需要从辅食种获取,更要注意的是,母乳喂养的宝宝身体里的铁几乎全部都需要从辅食中获取,所以最应该添加的注意的就是铁!

  5、鸡蛋易过敏,应该避免吗?

可能有很大的一部分宝妈都听过,鸡蛋对于宝宝来说很容易过敏,所以很多人就想出来不让宝宝去吃鸡蛋,或者推迟吃鸡蛋的时间,不过最近美国的研究表明,对于这种易过敏的食物,其实不用去推迟时间,更不需要一个标准的顺序,家长还是应该多让孩子接触到多的食物,不过重要的是要多观察,先给宝宝吃一点,如果出现过敏的情况就要先制止,然后过三个月再继续尝试!

  6、不能给宝宝吃

一岁内的宝宝一定别吃盐,六个月内的宝宝不能喝果汁,六个月后只能少量,最好还是直接吃果泥,经常喝果汁的宝宝以后可能会拒绝白开水,更会增加肥胖的可能!

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