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代生怀孕生殖助孕机构_妊娠高血压综合征不分胖瘦，哪6类人需要特别注意？

妊娠高血压综合征是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病，一般发病时间在妊娠20周以后，尤其在妊娠32周以后最为多见。它严重影响母婴健康，是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。下面这6类人是患病的高危人群，快看看有没有你吧!

"高危人群

第一次怀孕的年龄小于20岁，或大于35岁的孕妈妈。

双胎、多胎妊娠、羊水过多、巨大儿、葡萄胎的孕妈妈，发病率亦较高。

有高血压易感因素或遗传因素的孕妈妈。比如孕妇的母亲或姊妹中有妊高征患者，那么孕妇本人患妊娠高血压的可能性就很大。

患有原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病合并妊娠者，其发病率较高，病情可能更为复杂。

营养不良的孕妈妈，特别是伴有严重贫血的孕妈妈，以及体型矮胖，体重指数>0.24的孕妈妈，都属于妊娠高血压的高发人群。

精神过分紧张和工作压力过大的孕妈也属于妊娠高血压的高危人群。

妊娠高血压的影响，取决于出现症状时所处的怀孕阶段，以及血压升高的程度。血压越高，越接近怀孕早期出现，孕妇出现问题的风险也就越大。若在接近分娩时(37周)，引产或剖腹产的风险较大，但除此之外妈妈和宝宝的健康不会受到太大的影响。若在怀孕30周以内出现妊高征，则患先兆子痫的几率为50%。

对妈妈的影响：易引起胎盘早期剥离、心力衰竭、凝血功能障碍、脑出血、肾功能衰竭及产后血液循环障碍等。而脑出血、心力衰竭及

弥散性血管内凝血为妊娠高血压综合征患者死亡的主要原因。

对宝宝的影响：重度妊娠高血压综合征是早产、宫内胎儿死亡、死产、新生儿窒息和死亡的主要原因。孕妇病情愈重，对胎儿的不良影响亦愈大。

虽然目前医学上尚不能完全预防妊娠期高血压疾病的发生，但是如果准妈妈能做到以下几点，对缓解疾病病情、预防严重并发症的发生是十分有帮助的。

1、定期检查：主要是测血压、查尿蛋白和测体重。

2、调整饮食：减少动物脂肪的摄入、控制钠盐的摄入、补充蛋白质和含钙丰富的食物。

3、控制体重：肥胖者妊高症的发病率更高，应引起足够的重视。准妈妈摄入热能应以每周增加体重500克为宜。对于已经肥胖的准妈妈，每周增重250克为宜。

4、注意休息：每天至少睡9个小时，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。

5、及时纠正异常情况：如发现贫血，要及时补充铁质;若发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息;血压偏高时要按时服药。症状严重时要考虑终止妊娠。

6、注意既往病史：曾患有肾炎、高血压等疾病以及上次怀孕有过妊娠高血压综合征的孕妇要在医生指导下进行重点监护。

孕妇是很多疾病的高发人群，在孕期或者备孕的时候对孕妇容易发生的疾病及时预防，相信对于孕期疾病有过了解的准父母们应该都知道，心情、运动、饮食与我们的身体息息相关，保持好的心情、合理饮食、适量运动都是很多疾病预防的基本要求。

代生男孩网_睡前喝牛奶丰胸吗
睡前喝牛奶丰胸吗

丰胸效果有限。

牛奶中含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，这些都是可以促进胸部发育的营养，长期饮用可以促进乳房发育，有一定的丰胸作用。不过，胸部大小主要是受遗传、雌性激素、脂肪、胸大肌等几个因素影响，仅通过喝牛奶丰胸效果有限，增大也不明显。

2牛奶怎么喝丰胸

想要利用牛奶丰胸，不妨和其他食材一起搭配食用，丰胸效果会更好。

牛奶炖花生

材料：花生仁100克，枸杞子20克，银耳10克，牛奶500毫升，红枣30克。冰糖适量。

做法：将银耳，枸杞，花生仁洗净，锅置火上，放入牛奶，加入银耳，枸杞，花生仁，红枣，冰糖，煮至花生仁熟烂即可。

功效：花生与牛奶都是很好的丰胸食品，具有益气养血的功效，特别适合血虚导致乳房扁平的女性食用。

木瓜牛奶

材料：木瓜、牛奶、蜂蜜。

做法：先把木瓜去皮去籽，然后切成一小块放在果汁机中，再倒入适量的纯牛奶和蜂蜜，然后搅拌成汁，放置一会即可食用。

核桃牛奶

材料：核桃仁、黑芝麻、牛奶、豆浆。

做法：先把核桃仁和芝麻磨成粉，然后放进牛奶和豆浆中一起用小火煮，最后加上适量的白糖即可。

效果：核桃、黑芝麻、牛奶、豆浆中都含有丰富的蛋白质，既能丰胸，还能养护皮肤，当成早餐不仅营养还有减肥的效果。

3睡前喝牛奶的其他好处

促进睡眠

睡前喝牛奶能够帮助促进睡眠。牛奶中含有的色氨酸是一种天然的镇静剂，能够在人体睡眠过程中发挥镇静安眠的作用，睡前喝一杯牛奶能够帮助睡眠。

补钙

牛奶中不仅含有丰富的钙质，还具有适当的钙磷比，睡前半小时-1小时喝能够促进身体对钙质的有效吸收。