对于好不容易怀孕的女性来说,为了宝宝的健康,就想多补充些营养,而现在比较好的十月馨保健品,很多孕妈都会吃。那么,十月馨和dha哪个好 十月馨对胎儿有好处吗?
润康:
一盒30粒,早中晚各1粒,价格在500元左右。
爱乐维
一盒100片,每天1片,价格在239-398元左右。
十月馨:
一盒60片,每天早晚各一片,价格在298-398左右。
综上所述,润康,爱乐维和十月馨从功效来说,润康含有的营养成分有很多,比爱乐维要好一点,但是对于十月馨相比,营养成分没有更合理,没有针对性的补充,所以小编认为十月馨要好一些,价格相对不是那么高。
在这个阶段意味着怀孕的过程就要结束了,胎儿随时会“发动出生,预产期只是一个大致时间,并不是准确的时间,所以孕妈在时刻准备好迎接宝宝的降生。
十月怀胎十分辛苦,而这些辛苦也只有做了妈妈后,才能切身体会怀孕的过程,所以希望家人们在孕期对于孕妈也要给予理解和关怀,毕竟每一个新生命的诞生,都不是妈妈一个人的责任。
下面是怀孕的过程中胎儿每个月发育情况的内容,感兴趣的朋友也可以看一看哦。
目前孕妇黄金素的价格虽然比较贵,但是黄金素和dha两种营养品的功效和作用不一样,并不能说哪个好,按照自身实际情况选择适合自己的营养品就行了,澳洲黄金素属于复合维生素的一种,黄金素的成分包括天然鱼油、氨基酸、维生素及矿物质等,而dha俗称“脑黄金”,是促进大脑神经活动和细胞生长的营养物质,多吃dha营养素可以促进大脑和视力。
吃dha可以促进胎儿大脑发育
DHA俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长和维持的一种主要成分,对胎儿和视力发育至关重要,同时服用DHA可以减少产妇产后抑郁症的发生几率。
怀孕1个月
妈妈什么都不知道,但还是要提前准备。
怀孕第一个月,孕妈妈妈不知道自己是不是怀孕了,但是只要没有避孕,只要是备孕,都要提前准备。。
建议妈妈在孕期每天服用叶酸。只要她们想怀孕,不乱吃药,不去污染严重的地方,不闻有臭味的东西。
怀孕2个月
有妊娠反应,想吃什么就吃什么。
很多妈妈在知道自己怀孕后,开始想茶想饭,甚至每天早上起来都会孕吐。
这个时候妈妈只能吃有限的食物,我就选择自己喜欢吃的东西。比如吃泡面就可以了。毕竟方便面里有碳水化合物,偶尔吃一次汉堡也是可以的。这个时候能吃饭就不错了。当然,也建议吃一些梨、苹果等含一些果糖的水果,可以刺激食欲。
怀孕3个月
预防口腔问题,注意补充维生素C。
到怀孕第三个月,孕妈已经吐了整整一个月了。因为经常呕吐,会出现营养不良。很有可能是因为缺乏维生素c,早上刷牙的时候牙龈会出血。
建议孕妈妈不要牙龈出血就不刷牙。建议换个软毛牙刷,轻轻的给她刷牙。
妈妈多吃青椒、蔬菜和各种水果,补充维生素c。
小凯乐提示:怀孕10月肚子变化图中,其实孕妈在前三个月是没有什么太大的变化了,所以前三个月就不放图了,基本都是从怀孕第四个月开始肚子有明显的变化。
怀孕4个月
食欲较好,注意食物选择。
怀孕第四个月,此时孕妈妈的妊娠反应消失,人会感觉舒服一些。
有些孕妈妈会报复性的大吃大喝,比如一些奶茶和火锅,但是这个时候还是建议注意食物的选择。
主食要粗中有细:要有一些高粱、青稞、黑米或红薯、芋头。
肉类也要天天吃,防止缺铁。
每天喝牛奶,补充优质蛋白质和钙。
每天多吃蔬菜,少吃水果,防止糖分过多。
怀孕5个月
感觉胎动,注意补钙。
其实胎儿在孕7周左右就已经在孕妈妈肚子里活动了,但是因为胎儿太小,没有力气活动,所以在里面活动,妈妈感觉不到。
到怀孕5个月的时候,胎儿骨骼已经发育,活动手脚的时候更有活力,让妈妈能感觉到胎动,这也说明胎儿需要更多的钙。
这时候一定要注意每天摄入1000毫克的钙。日常饮食可以提供500毫克左右的钙,另外500毫克可以通过喝牛奶或服用钙片来补充。
怀孕6个月
肚子变大,不能少运动。
怀孕第六个月,长征已经过了一半。
很多孕妈妈开始放松,以为自己是孕妇,就要吃喝休息。这话没错,但是吃得太多,休息太多,不运动,会导致体重上升,导致胎儿长得太大,变成巨婴,不利于生产,也不利于胎儿的健康。
所以到怀孕第六个月,胎儿稳定,孕妈妈没有其他情况,必须每天坚持运动。
建议每天锻炼30分钟,可以是快走、慢跑或者做一些孕妇可以做的瑜伽运动。
怀孕7个月
多样化食物预防便秘。
孕期便秘是很多孕妈妈难以言说的痛苦。
尤其是怀孕7个月后,子宫增大压迫直肠,加上孕激素的作用,胃肠蠕动缓慢,容易导致便秘。而且孕妈妈还容易痔疮发作,会进一步加重便秘。
建议以粗粮、土豆、杂豆类为主食。蔬菜可以吃一些粗纤维多一点的老蔬菜。水果可以试试火龙果、柚子等促进排便的水果。
怀孕8个月
孕妈妈此时已经到了孕晚期,数胎动很重要
所以我妈每天的胎动都是早中晚三点。一旦胎动异常,就意味着胎儿可能在我妈肚子里缺氧了。要赶紧去医院,不然可能会导致胎停。
怀孕9个月
不要出远门
怀孕第9个月,妈妈的肚子已经很大了,尽量不要出远门。比如我妈在外地工作,想回老家生孩子。很多医生建议她怀孕第8个月就开始回去,所以怀孕第9个月就不要到处乱跑了。
怀孕10个月
准备待产包,迎接宝宝的出生。
在怀孕的第10个月,孩子随时会出生,所以母亲应该准备好待产包,如果出现破水,或定期宫缩,或胎动异常,立即去医院,在怀孕十月每个月需要注意事项中其实九月和10月差不多的,因为预产时间不能做到真正的预测,所以也可能提前。
整个怀孕期间,最重要的,也是贯穿这次怀孕的,就是验孕。从孕早期到孕中期,每两个月一次,8月以后每个月一次,9月每两周一次,最后一个月每周一次。一定要按时做孕检,这是保证你和宝宝健康的必备手段。