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绍兴代怀孕_孕早期能不能吃空心菜

　　在日常生活中，随处都可以看到空心菜这一蔬菜，这蔬菜十分适合日常食用。其实，空心菜里含有人体生长发育需要的钙质。而孕妇怀孕后需要大量的营养物质来保证胎儿能够健康成长，那么她们能够吃空心菜吗？

　　孕妇可以吃空心菜这一食物。因为空心菜中含有大量的钙以及叶酸，而孕妇身体需要钙以及叶酸，保证胎儿身体能够正常发育。不过，孕妇怀孕后需要控制空心菜的摄入，因为空心菜中的钙进入人

体后，会形成沉淀物，对孕妇以及胎儿身体没有好处。

　　所以，孕妇吃空心菜需要注意，最好根据自己的身体情况来安排饮食。如果孕妇身体缺乏钙或者叶酸，能够吃别的食物来补充，不一定需要吃空心菜。而且，孕妇需要将空心菜煮熟，否则会引起肠胃不适。另外，空心菜不能够跟牛奶一起食用，否则会影响身体对钙质的吸收。

　　而且，空心菜属于凉性食物，不适合肠胃虚弱、体质不好的人群食用。另外，孕妇要注意空心菜的购买，一般挑选空心菜时，需要看空心菜的颜色，叶子要新鲜，茎条要均匀，不要买那些看起来没有水分、十分软烂的空心菜。

有代怀孕的吗_孕期钙含量超标怎么办

　　女性在怀孕期间，需要摄入充足的营养物质，如果有某种营养物质缺乏的话，不但对孕妇本身的健康有很大的影响，而且还会对胎儿的健康发育带来很大的危害。那么，孕期钙含量超标怎么办？

　　孕妇在怀孕期间，如果体内的钙物质超标的话，一般在这段期内对身体的影响不是很大。孕妇在这种情况下，可以通过低钙食物，以及增加运动量来进行缓解。建议孕妇每天要保证一定的活动量，在饮食上要以绿色的蔬菜为主，半个月之后可以进行复查一次。

　　孕期间孕妇如果出现钙超标的现象，孕妇会出现一些明显的症状表现，比较常见的有眼球突出，这种现实是肉眼可见的。孕检的时候医生不仅仅是检查胎儿的情况，对于妈妈也是有观察的，要是眼球有明显的突出的应该可以判断是钙超标了。

　　孕妇千万不要私自乱补钙，过量补钙会影响胎儿发育，胎儿的头会过早发生钙化，而头骨太硬会影响分娩，宝宝的前囟门也会过早闭合，会影响大脑发育，从而影响智力。另外还会影响宝宝的身高发育，骨骼过早发生钙化，骨骺就会提前闭合，会影响长骨发育，限制了宝宝的身高发育。